Smoothie ananas-mango-kokos-limonka

Smoothie ananas-mango-kokos-limonka

smoothie ananas-mango-kokos-limonka pineapple mango coconut and lime smoothie

 

Smoothie ananas-mango-kokos-limonka

Pyszne, orzeźwiające, naturalnie słodkie!
czas przygotowania 10 minutes
ilość porcji 2 duże porcje

Składniki:

  • 1 ananas ok. 450g (waga bez skórki i środka)
  • 1 mango ok. 320g (waga bez skórki i pestki)
  • ½ szklanki mleka kokosowego z puszki
  • sok z 1 limonki lub z ½ limonki jeśli lubicie bardziej słodkie napoje

Wykonanie:

  1. Obrać ananasa: odciąć górną i dolną część owocu, następnie ustawić go pionowo i od góry do dołu ścinać skórkę. Następnie odkroić miąższ od twardego środka.
  2. Mango obrać ze skórki, odciąć miąższ od pestki, wycisnąć sok z limonki.
  3. Po otwarciu mleka kokosowego wymieszać część gęstą i rzadką, odmierzyć ½ szklanki. Zmiksować blenderem wszystkie składniki (wszystkie składniki prawdopodobnie nie zmieszczą się w kielichu blendera, więc najpierw trzeba zmiksować sam ananas, a gdy zmniejszy swoją objętość dodać mango, mleko kokosowe, sok z limonki i zmiksować).
  4. Smacznego!


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Inline
Inline